Mam 50 lat i jestem gruba

Proponuje tobie AZ badz psychologa.

musisz przestać myśleć o odchudzaniu o obsesyjnym myśleniu o żarciu. Jak przestaniesz się odchudzać to przestaniesz żreć. Dlatego proponuje Ci AŻ bądź psychologa. Ja wiem to z własnego doświadczenia. Nie myślę obsesyjną o żarciu nie obżeram się nie pocieszam się jedzeniem jak kiedyś. W drodze do domu zjadałam dwie tubki zagęszczonego mleczka, potem czekoladę cała i loda magnum i nie wspomnę o frytkach :). Przestałam stosować diety jem na co mam ochotę, choć owszem wykluczyłam wiele rzeczy z jadłospisu, bo i tak mi szkodziły i średnio je lubiłam. Poza tym ruch i jakoś tak samoistnie zgubiłam 5 kg :) I ciągle na przemian odchudzanie i te sprawy. Zdarzysz schudnąć ale nie w ten sposob. Zasad jest kilka.

Spróbuj ćwiczenia odpowiednie do wieku, może jakiś suplement diety (ja barałam ForeverSlim, ale nie ukrywam, że jestem młodsza - musiałabyś poczytać np na www.promoslim.pl jak to wygląda w przypadku osób w Twoim wieku [bez urazy]). I jako podstawa zmiana sposobu odżywiania (u mnie z tym było najgorzej - ale dałam radę). Nie mniej powodzenia

ForeverSlim,to takie placebo,zastosuj Rytuały Tybetańskie

Hmmm co prawda mam troche mniej lat, ale tez tak kiedys mialam, wyprobowalam chyba wszystkie diety (dukany itp.) i to byla porazka. Nie dosyc ze caly czas sie myslalo o jedzeniu to jeszcze to niedobre i jakies dziwne, drogie skladniki. Chudłam max 2kg i potem to i tak wracalo z podwojoną siłą. Teraz mam już 10kg mniej i to jeszcze nie koniec....;) polecam diete ewy chodakowskiej bebio.pl na serio! jest to najlepsze co mnie spotkalo bo po pierwsze jem praktycznie to co chce tylko w wersji fit (znajdziesz tam pyszne leczo, fasolke po bretonsku a nawet spaghetti) po drugie nie chodze glodna - jem nawet wiecej niz przed dieta po trzecie nie ma zadnych skomplikowanych przepisow i jest tanio dodatkowo do kazdego dania mozna dodac komentarz i je ocenic dzieki czemu wiadomo czy jest dobre czy nie. Schudłam już 10kg bez zadnych cwiczen + praca siedzaca. A schudne jeszcze wiecej bo poprostu tak mi ta dieta zasmakowala ze wprowadzilam ja na stale do swojego zycia, jest smacznie zdrowo i fit. Polecam naprawde bo jest niedroga i w sumie tylko raz wystarczy ja wykupic bo po tym czasie czyli 2 miesiacach juz bedziesz wiedziec na co twoj organizm reaguje. Pozdrawiam i nie poddawaj sie, ja sie nie poddalam.