pcos, nieplanowana "głodówka"

Witajcie, Mam 170cm i ważę 99kg. Od 3 lat (kiedy BMI pierwszy raz z wtedy już nielubianego przeze mnie 23-24 zaczęło wzrastać) odchudzam się na wiele różnych sposobów, jednak coraz bardziej tyłam, falami, ostatnia (+15kg) w ostatnie kilka miesięcy. To nawet nie o to chodzi czy dobra dieta czy nie, bo teraz się okazało że powodem, dla którego mało że nie chudłam (nawet przy kiepskiej diecie można schudnąć BARDZO powoli) a wręcz tyłam, jest PCOS (przegapiony przez 3 lekarzy konowałów w ciągu tych trzech lat, zresztą tycie poprawili nieodpowiednimi hormonami przepisywanymi na inne schorzenia) z insulinoopornością. Dostałam leki, m.in. metforminę (nie na stałe, zostało mi jeszcze mniej niż 2 tygodnie), i hormony, po których jak twierdzi endo mam niby nie przytyć, miejmy nadzieję, zresztą nie wszystkie zaczęłam jeszcze. Rzuciłam te wszystkie diety które i tak nigdy nie działały, i po prostu teraz staram się zdrowo odżywiać, prawie wyeliminowałam cukier tam gdzie to możliwe (nic nie słodzę, nie jem słodyczy, słodkich jogurtów, napojów itd... zresztą wcześniej i tak robiłam to naprawdę sporadycznie), jem mnóstwo błonnika, wszystko pełnoziarniste (chleb, mąka itd) i jak najmniej przetworzone, do tego ćwiczę na siłowni (1-2h ok 5x w tygodniu). Problem tkwi w tym, że kompletnie nie mam apetytu. Czuję głód, czasem nawet z głodu mnie mdli, ale nie jestem w stanie zjeść więcej niż 2 niedużych posiłków dziennie. Czy w mojej sytuacji to prawie głodzenie się paradoksalnie może powodować, że mimo rozpoczęcia leczenia, diety i ćwiczeń dalej nie chudnę? To 99 uparcie stoi i wpędza mnie w depresję od kilku miesięcy. Nie wiem co mam zrobić... A słyszałam że podawanie zbyt małej ilości kalorii może powodować że organizm będzie wszystko w sobie zatrzymywał, obronnie. Czy to prawda? I co może powodować ten brak apetytu? Czy może sama się w to wpędziłam, zafiksowana że muszę schudnąć jak najszybciej żeby zmniejszyć policystyczność?

to prawda, jesli rzadko jeszcz organizm z tych 2 posilkow kumuje jak najwiecej bo wie, ze musi robic zapasy. musisz rozplanowac sobie posilki i jesc systematycznie. sniadanie jest najwazniejsze

no właśnie śniadanie zawsze jem, tylko potem aż do wieczora nie jestem głodna, a kiedy głód się pojawia to bez apetytu. Teraz np siedzę z mdłościami, (rano zjadłam 2 jajka i kromkę pełnoz. chleba) wiem że to z głodu ale jak pomyślę o tym że powinnam zejść i zrobić sobie kolację to mnie jeszcze bardziej mdli bo nie chcę nic jeść... czy metformina może to powodować, czy to moja psychika?

up

Nie jesteś głodna bo organizm przyzwyczaił się do takiego trybu i też dla tego odkłada tłuszczyk w organizmie abyś miała z czego czerpać energię w czasie od pierwszego do drugiego posiłku. Musisz zacząć jeść regularnie co 3 najlepiej a góra 4 godziny to organizm z czasem się przeprogramuje i tu jedz nawet na siłę bez względu czy jesteś głodna czy nie. Robiłam podobne błędy ale już to za mną i wiem że idzie się przeprogramować :) Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.