Polecam dieta dr Alzelma

Hej dziewczyny polecam Wam dietę dr Alzelma+ćwiczenia opracowane przez niego. W ciągu 3 tygodni udało mi się zrzucić 5 kg, co uważam za spory sukces... Pierwsze trzy dni były najgorsze, bo jadłospis dość skąpy, poza tym nigdy specjalnie nie przepadałam za aktywnością fizyczną, ale teraz jest już znacznie łatwiej.