Czerwona herbata i malokaloryczne posilki Jaki efekt Pomozcie

Jak sadzicie, czy przejscie na posilki malokaloryczne, np. kanapki z ciemnego pieczywa z warzywami i jakas szynka, ryby. Oraz rozpoczecie picia czerwonej herbaty moze przyniesc zadowalajace skutki: zmniejszenie wagi? Czerwona herbata podobno m. in. przemienia tluszcz w energie, czyli jezeli zacznie sie jesc posilki mniejkaloryczne i picie jej przyniesie zmiane wagi? Czy waszym zdaniem nie ma to znaczenia? Czy może jakaś inna herbata? Jak sadzicie, piszcie :)

ja pije zielona, czerwona , figure detox, ziola mnicha az mi niedobrze od nich zrobilam sobie przerwe od niektorych 3 dniowa oprocz tej detox bo nie chce przerywc

na pewno sie jesc chce mniej po nich wczoraj kupilam biala z mandarynkami i grejprutowa slim