Energia życiowa skąd brać

Jak w temacie? Moje życie przecieka mi przez palce, nie mam na nic sił. Skąd wy bierzecie energię życiową?

ze Slonca

Też mi jej brakuje, fizycznie nie mam siły na nic, przeraża mnie to, bo kocham życie a nie mam siły na nie. Idę zbadać tarczycę, może to niedoczynność, albo brak wit D. Ręce opadają.

z jedzenia słodyczy i ważę 102kg:(

trzeba sie prawidłowo odzywiac a nie samym cukrem i tłuszczem które sa głownym skladnikiem wszystkich gotowych produktów

no, to zdrowe jedzenie jest ważne

no jak ktoś powyżej napisał ...słońce lato przyroda zimą już gorzej bo wszystko zamiera szukaj tam i w tym co cie cieszy mnie najbardziej cieszy właśnie natura stąd moje pasje z nią związane to jak tu się nie cieszyć? nawet jeśli czasami do dooopy

natura jest piękna, ale jakie masz pasje z nią związane?

nawet na spacer energii nie mam

mi ostatnio bieganie pomaga, aż chce się żyć jak powracam bo treningu z rana, podobno biegania powoduje uwalnianie endorfin, polecam

malymi kroczkami zrob cos w domu malutka rzecz pozniej nastepna i tak stopniowo tez mam dni ze nic mi sie nie chce zalezy od pogody nieraz mnie ludzie potrafia doporowadzic do depresji,,pomagam sobie naparem z dziurawca wypije nawet szklanke i za godzine wszystko minie pomaga obcownie z przyroda nawet patrzenie w niebo na chmury

Trening, sport, nie jestem osobą wysportowaną ale po ćwiczeniach poziom endorfin w organiźmie wzrasta.

dodam ze przebywajac z osobami ktore mnie depresjonuja tez trace chec do wszystkiego,,dlatego nie zwracam uwagi jak taki siedzi za mna i na wszystko narzeka.i nic mu nie pasuje..dobrym sposobem jest sluchanie muzyki nawet przez sluchawki z telefonu wycisza uspokaja ,,pomysl o miejscach ktore chcesz odwiedzic lub o tych gdzie spedziles spedzilas najszczesliwsze chwile w swoim zyciu

koło zamknięte. ruch napędza energię, ale nie ma energii na ruch. Małe kroczki, ok.

najważniejsza jest motywacja

tu znajdziesz odpowiedź -http://www.polskieradio.pl/9/304/Artykul/898279,Zmien-przekonania-znajdz-w-sobie-energie-do-zycia