Kłopoty za snem

Kochani, macie jakieś pomysły dlaczego nie mogę spać w nocy? Dodam, ze nie jest to spowodowane tym ze drzemki urządzam w ciągu dnia. Kłade się około północy , ze 2 godz walczę, że by zasnąc potem zasypiam na 2 godz i jestem wyspana, a potem do rana męczę się i zmuszam do zaśnięcia . Często zasypiam nad ranem i wtedy o 9 rano jestem nie wyspana.

a jak ja nie spie prawie całe noce ! potrafie nie spac do rana! a jak usne to za dwie czy góra trzy godziny sie budze i juz nie spie ! dodam ze w cogu dnia drzemek sobie nie urzadzam -fisia mozna w nocy dostac !