dieta słoiczkowa

to tak samo jak ja, mimo ze jestem dośc szczupła mam tendencje do tycia w okolicy brzucha ;/

:) no te słoiczki z linka okey , jutro musze zakupic z rana dobrze ze sklepy koło nosa sa :) albo jeszcze wieczorkiem podejde i kupie ja mialam robic po niedzieli kopenhaska ale pomyslalam ze nie warto dal 2 kg wiec tearz sprobuje tej diety

u mnie tez zawsze problem z brzuchem , mysle ze uda sie go zrzucic :)

Badzmy dobrej mysli

okey mam taka nadzieje trzymam kciuki a zwazysz sie po diecie? bo aj mam nawyk ze codziennie musze sie zwazyc :)

a jutro jeszcze zmierze pas

codziennie staje na wage . tez sie zmierze zeby porownac efekty ;) tyle ja ja non stop mysle o jedzeniu..... ;D

ja tez a ostatnio nawet jem choc nie jestem głodna , dzis w nocy zjadlam kiełbaski z grila ale na wadze bylo tyle samo co wczoraj aha ja dostalam wczoraj @ wiec tez nie wiem czy ta moja waga bedzie adekwatna ale zobacze po @ wtedy bedzie uz ta prawdziwa,ale i tak sie bede wazyc codziennie

przez te moje diety dostalam wczesniej o 5 dni

sprobuje zjesc to w godzinach 10-18 tym samym powinny byc lepsze efekty - dieta 8 godzinna

a masz jeszcze jakąs sprawdzona diete ?

bylam kiedys na sb , schudlam duzo choc nie mialam nadwagi duzej ja musze na dzis konczyc wiec do jutra powodzenia rano bede przy kawie

do jutra ;)

jestem pije kawe wazenie - 58 kg pas 70 cm ;*( z tym pasem to jakas masakra , chcialabym miec najwiecej 65 cm

czyli tak 2-3 kg mniej i bedzie okey albo kg moga zostac ale w pacie 5 cm mniej lub wiec ej

U mnie waga 52.4 nie mierzylam sie bo nie moge znalezc sprzetu.ale bede czuc zmiany .jeden dzien za mna ufff .ale mialam chwile zwatpienia czy nie odpuscic .aha ja dolaczylam jeszcze jazde na orbitreku rano

w pasie 65 cm lub jak bedzie mniej jeszcze to tez okey :) , zle napisalam w poprzednim poscie n o ja bieganie rano zaliczyłam 40 minut ja dopiero kawe pije , nie jestem głodna , nie kupilam słoiczkow bo nie dotarlam do sklepu ale zanim je bede jesc to pojde na snaidanie zjem jajko plaster chudej szyn ki z kurczaka gotowanego i tyle kawe chyba mozna?

bylam kieds schudlam w 3 dni pol kilo a za nastepne 3 dni mialam 2 kg na wadze wiecej ja bym w zyciu juz nie robila diet cud

U mnie waga 52.4 nie mierzylam sie bo nie moge znalezc sprzetu.ale bede czuc zmiany .jeden dzien za mna ufff .ale mialam chwile zwatpienia czy nie odpuscic .aha ja dolaczylam jeszcze jazde na orbitreku rano

ale macie pstro w glowie sa lepsze diety na ktorych sie je i chudnei bez jojo

dla malych dzieci tak hihi

do tego drogie te słoiczki sa za 20 zl wydane codziennie na słoiczki kupie mnostwo produktow zdrowych na cały dzien i tez schudne

i to bez jojo

a sio!

nastepnna denna dieta dla malolatow

tak , oby sie szkola zaczela i gimbusy stad wynioslo :)

Kolejny dzien za mna ... dzis jadlam spagetti z kurczakiem. I warzywa z kurczakiem ze sloiczka .wytrwalam:-)a jak tobie idzie ?

Po kazdej diecie mozliwy jest efek jojo wiec nie piszcze glupot.po dukanie kopenhadzkiej itp niby nie ma .najwazniejsze jest zeby po skonczonej diecie nie wpadac w nagly atak obzerstwa tylko powoli przechodzic do zdrowego racjonalnego odzywiania...jezeli po diecie jedziesz prosto do macdonalda to gratuluje napewno waga wroci a nawet sie zwiekszy

Merliska odpuściaś?

tak, nie jestem na diecie ale nie z mojej winy odebralam wyniki od lekarza i mam mala anemie wiec sobie odpuscilam , mam jesc produkty po ktorych dojde do zdrowia , a jak u ciebie?