jak schudnąć

Jestem mamą, mój brzuch to tragedia. Nie mam czasu na ćwiczenia, bardzo dużo chodzę bo około 8 km dziennie. Jaki znaleźć sposób na widoczny spadek wagi?

tez mam problem z brzuchem slyszalam ze na brzuch jest dobra dieta sb

mój brzuch jest tragiczny. nogi nie sa takie złe, ale od pasa w górę to kiepsko. mam brzydkie ramiona, beznadziejny brzuch. łykałam Lena 30+ ale mizerny efekt

a juz bralam rozne tabletki i tylko kase wydalam i to b duzo a brzuch jak byl tak jest a ile sie smarowalam ile na krenmy wydalam i nic lepsza dieta

ja chyba zrobie diete mz

a masz jakas diete na oku? :)

ja to próbowałam wiele diet już, ale bezskutecznie. mam taki głupi plan bo juz przerabiany wiele razy- zrezygnować z kolacji no i jem owoce i warzywa. Ciężko wytrwać zwłaszcza jak efektów brak

po dziecku tez mialam okropny brzuch ale wzielam sie za siebie, cwiczenia i deitka, nie bardzo rygorystyczna ale jednak, ćwicze 45 minut 4xtygodniu, do tego figura extraslim na szybsze spalanko i duuuzo wody podczas treningu. Waga spada jak ta lala, cwicze z ewka chodzakowsa

ja też po ciąży jestem, no brzuch flak co zrobić. zaczęłam ćwiczyć, mi pani w aptece też poleciła figurę extraslim, więc też biorę przed treningiem, narazie 5kg mi poszło, a już 2 miesiące. masuję też brzuch,wcieram kremy. mam nadzieję,że dojdę do siebie.

funfulek jaka to dieta? co jesz a czego unikasz?

Rewolucja w odchudzaniu!!! Tysiące zadowolonych klientów!!! Masz dosyć nieskutecznych det i środków odchudzających? Waga ciągle stoi w miejscu lub przybierasz nadal na wadze? Green Coffee zielona kawa 1000 w kapsułkach -Hit z USA. Dostępna już w Polsce! Tysiące zadowolonych klientów.Najskuteczniejsza kuracja odchudzająca- ogranicz apetyt. Najskuteczniesze odchudzanie wejdź i sprawdź sama na : www.sklep-vitality.pl

Rewolucja w odchudzaniu!!! Tysiące zadowolonych klientów!!! Masz dosyć nieskutecznych det i środków odchudzających? Waga ciągle stoi w miejscu lub przybierasz nadal na wadze? Green Coffee zielona kawa 1000 w kapsułkach -Hit z USA. Dostępna już w Polsce! Tysiące zadowolonych klientów.Najskuteczniejsza kuracja odchudzająca- ogranicz apetyt. Najskuteczniesze odchudzanie wejdź i sprawdź sama na : www.sklep-vitality.pl

Aktywność fizyczna w postaci chodzenia też jest dobra :) Każda aktywność jest lepsza od siedzenia przed telewizorem do góry brzuchem :) Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.

Ja osobiście polecam treningi z trenerem personalnym. Moja pani trener (http://aniamatusik.pl/) potrafi bardzo mocno zmotywować mnie do działania i przestrzegania diety. To ważne, bo niestety sama nie potrafię się kontrolować :(

Karnet na siłownię !!!! Chodzę do Fitness Klubu Marcelinka jestem bardzo zadowolona :)