Tłuste plecy

Bardzo proszę o radę – mam okropnie tłuste plecy i ramiona. Moim problemem jest górna część ciała – tzn., pucołowata twarz, tłuste plecy oraz okropne ramiona. Może ktoś podzieli skutecznymi się ćwiczeniami na te „kłopotliwe partie ciała”. Dodam, że jak stosuję dietę i ćwiczę to chudnę przede wszystkim z nóg, i pośladków….a moja „górna” część ciała pozostaje praktycznie nie zmieniona….Proszę o pomoc i radę

Nie ma ćwiczeń na miejscową utratę tłuszczu, jedynie dieta i spalanie kalorii przez wysiłek aerobowy. Ćwiczenia na poszczególne partie mogą je ujędrnić, ale tłuszczu nie usuną.

niestety nie zrzucisz tłuszczu tylko z tej partii ciałą, ja proponuje ci ćwiczenia ogólnorozwojowe, n ewka chodakowska albo mel B i do tego termogeniki typu figura extraslim, które zajmą się zbędnym tłuszczykiem, tłucz bedzie sie spalał jednak szybciej niz normalnie.