Koktajle proteinowe na odchudzanie

Witam Was wszystkie. Któraś z Was odchudzała się za pomocą picia koktajli proteinowych? Jeżeli tak, to proszę, niech napiszę o swoich doświadczeniach z tym programem odchudzającym. Jestem ciekawa, czy jest to skuteczna dieta i na ile jest ona skuteczna.

nie kupuj niczego sama zrob sobie taki koktaj: mleko lub jogurt naturalny 0 % dowolne owoce? kakao? cynamon? po co ci chemiczne koktajle

W koktajlach Eco and Fit znajduje się izolat białek serwatkowych, czyli ta postać białka, którą najlepiej przyswaja organizm. Dlatego myślę, że warto je spróbować.

Ja przy odchudzaniu w fit2be.pl mialem właśnie od nich bialko do picia po treningu, całkiem dobre w smaku i właśnie to też był izolat chyba o szybkim wchłanianiu do mięśni.