3mce po cc a cwiczenia

Sierpień 30, 2013

Jestem 3 mce po cc , chciałabym zacząć ćwiczyć , jak to jest u was,zaczelyscie już czy jeszcze poczekać, jeśli tak to jakie ćwiczenia, brzuszki a. Może chodakowska ? Podpowiedzcie coś

Sierpień 30, 2013

wszystko zależy od możliwości, ja np. znosiłam wózek (coś ok 10 kg) z 3 piętra z 4 mce po porodzie, bałam się że w szpitalu wyląduję bo tak bolało. Na początku zacznij delikatnie, nie forsuj się od razu i sama zobaczysz na co możesz sobie pozwolić :)

Sierpień 31, 2013

upup

Zaloguj się

Zarchiwizowany

3mce po cc a cwiczenia

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE