sok z burakow czy pomogl komus na anemie

w ciazy?

Mi. Wypijalam minimum szklankę dziennie

a po jakim czasie ci sie podniosla hgb?ja pije dopiero 2 gi dzien szklanke soku .

tak, po miesiącu wyniki miałam duzo lepsze.

Buraki są super na anemie i na pewno pomogą. Tylko trzeba je lubić, ja się nie mogę przemóc, pewnie bym się wyrzygała jakbym wypiła szklankę soku z buraków i to niezależnie czy w ciąży czy nie w ciąży

Spróbuj mieszać buraka z marchewka i jabłkiem ma wtedy lepszy smak. Ja autentycznie lubię go.

ja mam problem bo zle sie czuje po zelazie w tabletkach a hgb mam 9.5 przy normie 12 wiec musze sie czyms ratowac .

jedz zielone warzywa mają dużo żelaza ,ja po soku akurat miałam mega mdłości chociaż dodawałam jabłko ale niektórzy lubią słodkie .

też miałam anemię w ciązy i sok z buraków mnie odrzucał, za to rewelacyjna okazała się świeża zielona pietruszka- podniosła mi w miesiąc hgb sto razy bardziej niż przez kilka miesiecy tabletki (na których widok już mnie cofało). Tylko pietruszka nie w ilościach tyle co się wrzuca do rosołu :) Ja kroiłam na chleb (dość gruba warstwe), na to szyneczka i serek i mniam :)a żelazo szybowało w górę.

po co tabletki skoro mozna pic sok z buraka

dużo natki pietruszki dodawaj do wszystkiego, wątróbkę wieprzową jedz.

Mi sok z buraka pomógł na anemie. W szpitalu po porodzie miałam mieć robioną tranfuzje ale się nie zgodziłam i musiałam jakoś sie ratować, piłam takie iloście soku z buraka ,że do tej pory nie moge na niego patrzeć a minęło 5 lat ;)

Piłam sok z buraków ale kiszonych....na sam widok słodkiego normalnego soku wymiotowałam...a z kiszonych uwielbiam do dziś!!!!! Z czosnkiem:)....miałam bardzo silną anemie, groził mi szpital, leki nie dawały efektów, lekarz dał mi 3 tygodnie na poprawę dietą...i diety nie miałam ale sok piłam na potęgę...bywało że po litr dziennie....po3 tygodniach wyniki były przy górnej granicy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

my pijemy sok z buraka bo uprawiamy sport, zobaczcie jakie ma właściwości: http://mlodzinadorobku.pl/dlaczego-biegacze-pija-sok-burakow/

No również pomogl po ok miesiącu ale też mnie brało na wymioty gdy go pilam

Sok z buraka jak najbardziej jest wskazany przy anemii, ale dodatkowo warto brać kwas foliowy. Mi lekarz polecił Folik, który jest lekiem a nie suplementem.

przepis na soki i koktajle warzywne na poście Dąbrowskiej: http://mlodzinadorobku.pl/soki-na-poscie-ewy-dabrowskiej/

U mnie burak to podstawa w sokach które piję aby uzupełnić dietę. Piję soki wg. porad https://terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Takie soki wyleczyły mnie z artretyzmu i anemii. Dzisiaj jestem zdrowy i pełen energii. Soki wyciskam sam , bo te ze sklepu się nie nadają.