jaki najlepszy probiotyk

Jakie probiotyki polecacie?A może lepiej stosować synbiotyki?

Produkty fermentacji mlecznej (jogurty - ale zwykłe a nie jakieś cud-wynalazki typu activia - kefir, zsiadłe mleko, maślanka...) i kiszonki warzywne.

Synbiotyki są lepsze, dłużej pozostają w układzie pokarmowym przez to są bardziej skuteczne, spróbuj Acidolac.

siemie lniane jako prebiotyk polecam. a co do probiotyków to multilac bo ma dużo róznych szczepów

to zalezy na co chcesz stosowac ten probiotyk, bo jesli na problemy infekcji intymnych, to polecalabym probiotyki z Polskimi szczepami bakterii, bo te sa polecane przez Polskie Towarzytwo Ginekologiczne, taki probiotyk to np.provag, stosuje i chwale sobie:)

Ale nie takie syntetyczne z apteki,tylko naturalne,kwaśne mleko,kiszona kapusta,kiszone ogórki

jakie syntetyczne? jak bakterie mogą być syntetyczne? w probiotykach są normalne bakterie które pochodzą od ludzi.Tylko trzeba szukać dobrych sprawdzonych probiotyków,a najlpeiej dopytać swojego lekarza.ja kupuję provag doustnie-produkja jest w polskiej firmie, w Krakowie.więc szczepy też są polskie.pozdr