Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

zajęcia zumby 3 mce po cesarce

Przez Gość gość, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

co sądzicie na ten temat... jak myślicie to nie za wcześnie? niby lekarz mówił że po 3mcach już można ćwiczyć... ale to nie za dużo jak na pierwszy raz...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
zumba nieee, za duzo podskokow i g***townych ruchow, ja bym sobie darowala tak szybko po cesarce, lepiej juz jakis step

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
spoko, ja zaczelam 10 tygodni po cc dosc konkretnie cwiczyc i wszystko ok :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jezeli chodzilas na zumbe i cwiczylas intensywnie przed zajsciem w ciaze i porodem, to nie ma problemu, bo organizm jest przyzwyczajony, ale jesli po ciazy tak po prostu naszlo cie na odchudzanie, to zdecydowanie nie!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
a czemu niby nie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Bo miesnie nie sa przyzwyczajone do takiego wysilku i nie sa wystarczajaco elastyczne, wiec moze to miec wplyw na rane i szwy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Do wypowiedzi powyzej dodam, ze nie znaczy to, ze nie mozesz w ogole cwiczyc, tylko wybierz cos mniej inwazyjnego jak np. jazda na rowerku itp.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×