masaż brzucha w ciaży i ćwiczenia

Kobietki, powiedzcie mi, czy w ciązy można masowac brzuch przed rozstepami, cellulitem,? jeśli tak, to jak intensywnie i kiedy? jakie kremy polecacie? a uda, pośladki, można jakos ćwiczyć w ciązy??

żadnych masaży bo ze skurczami na porodówce skończysz takie zabiegi upiększające

ja niestety mam ciąże z zakazem wysiłku fizycznego więc ćwiczenia odpadają. Jeżeli jest wszystko oki to jak najbardziej można chodzić na basen, ćwiczyć . Co do kremów to smaruje przeciw rozstępom brzuch/nogi seria sexy mama z bilendy teraz zaczynam 8 miesiąc mam wieeeelki brzuch ale rozstępów nie widać :)

o to zapytaj swojego lekarza,a nie tu na kafeterii :o

smarowanie balsamami może pomóc,ale niekoniecznie. Jeśli będziesz miała mieć rozstępy to i tak Ci wyjdą,niezależnie czym się będziesz smarować.

a czy przed ciąża można jakos wzmocnić brzuch?

i który krem polecacie??