Wspólne ćwiczenia i dieta

Hej witam wszystkich.Poszukuję partnera do wspólnych ćwiczeń,biegania,motywacji do działania.Jestem kobietą,i nie mam ograniczeń płciowych co do mojego kompana do wspólnego zmagania się z zbędnymi kilogramami.Może być to kobieta,może być to mężczyzna.Wiek nie ważny. Jestem z Jastrzębia Zdroju ;) Czekam kochani na wasze propozycje ;)

ja zaczelam w piatek! zapisalam sie na fitness, step głównie, do tego kupilam figura extraslim na spalanie i buty do cwiczen, zeby nie popsc sobie kolan. Bedzie git! do sylwestra chce schudnac, bo szykuje sie duza imprezka :D

a na co dokładnie jest ta figura extraslim ?

ja idę biegać o 6

Ja też biegam codziennie od 6.30. Na początku było trudno, ale teraz jakoś poszło, bo znalazłam koleżankę do biegania. Wspólnie jest łatwiej i raźniej. Do tego biorę i stosuję dietę od dietetyka i łykam takie kapsułki na odchudzanie http://nutrina.pl/28,slimette.html . Moja nadwaga jest spora dlatego postanowiłam sięgnąć wsparcie. Myślę, że teraz łatwiej pójdzie, tym bardziej, że ta koleżanka, z którą biegam też bierze te tabletki i szybciej chudnie.

myślę że nie jest potrzebny partner do ćwiczeń tylko trzeba się samemu zebrać i wziąć w garść! Ja polecam ze swojej strony metamorfozę sylwestrową http://www.sylwestrowy.pl/artykuly naprawdę warto i widać oczywiście efekty bez żadnych diet!

spodobał mi się ten artykuł http://mojanowafigura.pl/dieta/porady/nie-musisz-przyty%C4%87-na-zim%C4%99/ ,bo uświadomił mi,że nie ważne jaka jest pora roku i tak trzeba dabać o ciało, że trzeba wyrabiać dobre nawyki długofalowo,a nie działać zrywami. nie chcę tak robić, chcę być najlepszą wersją siebie

Pewnie, że zawsze trzeba o siebie dbać i o swoją figurę. To faktycznie da efekty na cały czas. Ja sama teraz od niedawna jestem na diecie MŻ i trochę schudłam. Ale ostatnio koleżanka podsunęła mi takie tabletki na odchudzanie http://nutrina.pl/28,slimette.html i mam zamiar je zastosować. Moja nadwaga jest dwucyfrowa, wiec pewnie tak będzie mi łatwiej.

Tak jak napisane tutaj http://jedzwitaminy.pl/dieta-ze-stuprocentowym-skutkiem/ fittness i dużo ruchu, nie ma sensu stosować żadnych środków na odchudzanie. Jeszcze można nimi sobie zaszkodzić.

Za daleko jak dla mnie więc z biegania nici ;/ Ale mam swój sposób na schudnięcie i może Ci pomoże więc piszę :) Mi panienka u której zajmuję się maluchami zachwalała preparaty odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w podarunku a też można je kupić na allegro. Jako że najlepiej jest łykać je 3 miesiące zaopatrzyłam się w 3 sztuki w promocyjnej cenie. Jeszcze dodatkowo nakręciła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I tak w miesiąc zrzuciłam 9 początkowych kilogramów ;) A z ruchu to tyle co spacery z maluchami którymi się zajmuję i plac zabaw ;) Poprzednio byłam tylko na zdrowej diecie ale wcześniej nie było takich efektów ;) Postanowiłam spróbować po tym jak dowiedziałam się że preparaty zostały zbadane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do sprzedaży w Polsce co ręczy ich pewność a to jest najważniejsze i nie każdy podobny preparat przeszedł takie badania co umieszcza ich w niepewności pod kontem bezpieczeństwa. Skład to tylko naturalne składniki co jeszcze zwiększa bezpieczeństwo