Zjadłam dzisiaj kilkudniowe menu

Zjadłam dzisiaj ok 11 kromek chleba z masłem i szynką, talerz zupy, zupkę chińską, 3 jabłka i 4 duże pierniki....wypiłam 3 herbaty (każda miała 2.5 łyżeczki cukru) i 3 kawy. Tak jest od kilku dni. Czuję się strasznie nie tylko psychicznie ale i fizycznie a mimo to wciąż myślę o jedzeniu :(. Najchętniej zjadła bym wszystko co jest w domu. Jestem osobą z otyłością. Wiem, że powinnam schudnąć dla własnego zdrowia. Trochę schudłam, utrzymywałam wagę przez kilka miesięcy a teraz jem jak szalona.Jestem nienormalna :(

witaj Kluseczko, znam te problemy. Nie mam teraz czasu pisać. Jeśli chcesz zapraszam na nasz topik, pomożemy jak umiemy, chociaż pewnie jesteś od nas dużo młodsza. Temat : Odchudzanie po 40 Pozdrawiam Cię :-)

ja mam to samo , od godz 8 rano zjadlam juz ze 3 tys kcal. a dow ieczora daleko masakra

sorry nie 3 a 1 tys kcal

Ja tyle jem codziennie,czasem sporo więcej, tylko menu inne, wyjątkiem są okresy,kiedy mam dietę. Jesli jednak jest to dla Ciebie problem to polecam wizytę u psychiatry lub psychologa( nie piszę tego złośliwie). Skoro nie możesz powstrzymać sie od jedzenia to pewnie ma podłoże emocjonalne.

ja zawsze jak mnie chlop w****i rzucam sie najedzenie niestety to jest po 18 bo ta menda pracuje do 18 i jak wraca to mnie w*****a

wczoraj sniadanie:jajecznica z 3 jajek ciemn bula kiwi obiad:wafel ryzowy z pieczenia rzymska jablko kolacj serek wiejski papryka a po powrocie w******jacej mendy 10 czekoladek crispello 55 kcal jedna ryz b4azowy z pieczarkami udko kurczaka kawalek pizzy trzy paczki chipsow dwa duze ciacha z bita smietana i popilam pepsi jak swinia jakas az mnie jelita bola bo caly dzien skromnie a wieczorem wyzerka dzis robie dzien jogurtowy musze ocfzyscic jelita

pasibrzuszek31, po co z nim jestes, szkoda życia,żeby się meczyć z tą "mendą" :)

wlasnie 3 listopada wylatuje do rodziny i chyba raczej do niego nie wroce bo przez niego w jakas corobe popadne kiedys mialam inaczej ze stresu nic nie jadlam a teraz przez ta mende rzucam sie na jedzenie

Tu jest kwestia emocjonalna, pewnie się głodziłaś a to właśnie prowadzi do takiego stanu ;/ Mi pani dla której opiekuję się maluchami chwaliła sobie preparaty odchudzające Forever Slim, połapałam od niej jedno pojemnik w prezencie a też można je dostać na allegro. Jako że najskuteczniej jest brać je 3 miesiące zaopatrzyłam się w 3 sztuki w zniżonej cenie. Do tego zaraziła mnie zdrowym odżywianiem. I już w miesiąc spaliłam 9 pierwszych kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z potomkami którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Przed tym byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak dowiedziałam się że tabletki były sprawdzone przez głównego inspektora sanitarnego i przyjęte do sprzedaży w Polsce co potwierdza ich pewność a to jest istotne i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie analizy co umieszcza ich w niepewności pod kontem bezpieczeństwa. Skład to tylko naturalne składniki co jeszcze nasila mój spokój