Dieta i ćwiczenia

Czy przy tych ćwiczeniach po 30 min dziennie schudnę ( domowy aerobik tv morąg? Zaznaczam ze stosuje dietę MŻ i zrezygnowałam z białego chleba ziemniaków i słodyczy, słodze tylko herbatę 1 lyzeczką http://www.youtube.com/watch?v=piF4eS0MZ4s

Czy ktoś z was robił już te ćwiczenia? Jeśli tak to z jakim rezultatem? Proszę o odpowiedz bo jestem bardzo ciekawa ;)

???

Ja, ale potem zrezygnowałam na rzecz pływania i biegania. Lubie to dlatego poszłam w tym kierunku. Moje odchudzanie jest na etapie dwóch miesięcy. Tez stosuję dietę MŻ i ten basen mam i biegi. To pomogło mi pozbyć się 7 kilogramków, ale muszę jeszcze się postarać. Mam do zrzucenia około 9 kilogramów, tak, żebym ważyła 51 kilogramów. Dlatego wesprę się tabletkami na odchudzanie - dokładnie takimi http://nutrina.pl/28,slimette.html . Myślę, że za kilka tygodni będę już chudsza.

znowu ta reklama , spadowa