KRZYWY KREGOSŁUP PO RWIE

Mam pytanie, czy tez macie krzywy kregosłup po rwie, czyli jedno biodro jest wyżej a drugie niżej. Co robicie żeby się chociaż trochę wyprostować. Miałam dwukrotnie kilkumiesięczny epizod bólowy z przepukliną na l4/l5, ale na szczęście obyło się operacji ale niestety zrobiłam się bardziej krzywa. Macie jakieś sprawdzone metody??

tylko masaz z akupresura

Juz dobrze z kręgosłupem??

Jeśli nie ma p/wskazań to wybierz się do dobrego kręgarza. Mój nastawia takie zmiany w 10 - 15 minut. Tylko pamiętaj, że musi być doświadczony. Byle jaki albo Ci nie pomoże, albo zrobi krzywdę.

Akupresura nie wyleczy skrzywienia. Może najwyżej działać przeciwzapalnie.

polecam odwiedzenie strony : http://dbamokregoslup.pl/cwiczenia-na-kregoslup,136.html , gdzie znajdziesz różnego rodzaju ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące .pomagające w zniwelowaniu bólu kręgosłupa.