DIETA NORWESKA START 04 11 2013

Witam, zamierzam zacząć od jutra. Chcę, aby ta dieta była wstępem do diety długoterminowej. Ogólnie chcę schudnąć około 7-8 kilogramów. Potrzebuję motywacji. Zapraszam!!! :D

Jeszcze stara stopka... Jutro rano się zważę. :P

Na czym ta dieta polega?

Wpisz sobie w g 0 0 g l e - generalnie w diecie przeważają gotowane jajka, grejpfruty, seler naciowy i inne warzywa... Chodzi o ograniczenie cukrów. W internecie znajdziesz jadłospis. Tą dietę można stosować tylko przez dwa tygodnie, nie częściej niż co miesiąc.

Na śniadanko zjadłam 2 jajka i wypiłam herbatkę, drugie śniadanko, które zjadłam przed chwilą, składało się z grejpfruta i jednego jajka + kawa z mlekiem. Na obiadek zrobię sobię sałateczkę z ogólrka konserwowego, marchewki, jajka, selera naciowego... Wiem, że ziemniaki są niedozwolone, ale zorientowałam się dopiero po ich ugotowaniu, więc trudno, zjem. :P Licznik na wadze wskazuje 63, niedawno się zważyłam, bo zapomniałam rano. :((

Do sałatki dodałam majonezu... niedużo, ale jednak. A trudno! :) Nie jem kolacji :P

jak Wam dziewczyny idzie, bo coś widzę, że nie ma odzewu :<

hej ja dzis zaczelam diete1 dzien zaliczony startuje 70przy wzroscie 165 jak myslicie ile moge schudnac?

dzis zaczelam 3 dzien :p i jest duzy spadek masakra :)