smutna

Czy Wam się to udało? Mnie nie, chociaż staram się o to kilka lat. Po prostu nie da rady. Może któraś ma jakiś pomysł? Żadne ćwiczenia nie wchodzą w grę, muszę się wysilać, żeby żyć i pracować, a co tu mówić o ćwiczeniach. Mogę jeść mało, dużo i tak mam, co mam. Jakiś cudowne środki? Smutna

O co pytasz?

smutna Przepraszam, ale "zjadło" mi połowę tekstu. Miało być tak: jestem po 50 - ce i choćbym nie wiem co robiła, to nie udaje mi się schudnąć. Nie jem dużo, choć "głupio": słodycze, lody, albo wcale. Ćwiczenia odpadają, nie mam odpowiedniej ilości "sił życiowych". Mogę poświęcić wiele, ale krótko.

Przykro mi bardzo ale bez ćwiczeń nic nie zrobisz. Najlepiej zapisz sie na aerobik lub jakieś ćwiczenia w grupie, sama nic nie zdzialasz. Dietetyk tez by się przydał. Moze masz kolezanke zapiszcie się jedna drugą motywuje. Ale do tego trzeba chęci i wiary w siebie.