dieta zdrowa mądra dieta

5 posiłków rozpisanych przez dietetyka czas spróbować czegoś nowego zdrowego po licznych próbach które pomogły na chwile Dukan kopenhaska itp i niezliczone tablety na odchudzanie daje sobie ostatnią szansę ;)

tez bym chciala zdrowo jesc i madrze a nie wychodzi mi nic :( [powodzenia:)

no właśnie ja po wizycie w centrum leczenia otyłości muszę się ogarnąć :( dzięki

ja startuje z 82 kg :( !!! 5 posiłków rozpisanych przez dietetyczkę ;) najgorzej będzie ze słodyczami :(

Ja też dałam sobie ostatnią szanse na pozbycie się tej okropnej nadwagi. mam do zrzucenia 28 kilogramów i własnie rozpoczęłam stosowanie diety od dietetyka. Jestem po drugim tygodniu i na razie nie jest źle. Trochę tylko poćwiczę i obaczymy jak to dalej si e potoczy. jeśli nie dam rady do świąt się pozbyć nadwagi to zdecyduję się na kapsułki wspomagające odchudzanie. Mam na oku dokładnie takie - http://nutrina.pl/28,slimette.html i myślę, że one się sprawdzą.

ja na tabsy już nie idę za dużo w życiu się ich nabrałam a i tak efekt jojo gwarantowany :( teraz tylko dieta -- a raczej zdrowe odżywianie się i ruch planuje na początek 30 min orbitreka codziennie ;)

popraw stopke........powinno być PŁACZE, a nie PŁACZĘ !

i 16 MARCA, a nie MARZEC !!!!!!!

Dzięki ;)

Mi pomógł catering dietetyczny i zamawiam już od jakiegoś czasu na oryginalneprzepisy.pl Lepiej jest mi się zmotywować do zmiany nawyków żywieniowych kiedy nie muszę chodzić do sklepów;)