duzy wysilek

co zazywać przy dużym wysiłku fizycznym (5 razy w tyg basen i 3 razy w tyg aerobik - dla mnie to duży wysiłek)

Amfetamine

Jak chodziłam na wodny aerobik to czasem występowały u mnie skurcze nóg, lekarz polecił mi zażywać magnez i po każdych zajęciach pić orsalit. Płyn nawadniający uzupełnia niedobór soli mineralnych, glukozy i wody, od razu stawia na nogi. Odkąd stosuje się do zaleceń lekarza, nie miewam problemów nogami i nie czuje się zmęczona.