temperatura

Dzis zaraz po wstaniu z lozka nie mialam okazji zmierzyc tmeperatury. Zmierzylam ja po jakiejs godzinie od obudzenia sie, po wstaniu, ubraniu sie, zjedzeniu sniadania, itp itd. Ogolnie rzecz biorac bylam jakas godzine " w ruchu". Temperatura byla wyzsza. Zmierzylam ponownie po jakichs 2-3 godzinach siedzenia, byla nizsza. Ktora z tych temperatur jest bardziej prawidlowa i ktora powinnam zapisac?