martwie sie o meza

Ma 35 lat i 30 kilo nadwagi stale. Ma prace siedzaca taxi i nie chce cwiczyc. Macie jakies propozycje jak go zachecic?

jak sam nie bedzie chcial to nic nie zrobisz, nie pomoga grozby ani prosby, a jak pomoga to tylko na chwile

A Ty masz normalna wage? Moze razem idzcie co wieczor pobiegac na poczatek ,a jak troche zrzuci to wtedy silownia? Czy Ty gotujesz obiady czy on sam sobie gotuje?