operacja barku

Czy ktos przeszedł operacj***arku?Wyszlam ze szpitala tydzien temu.Dopiero teraz czuje bol.Nie moge lezec,spac,chodzic,opierac sie o fotel.Miałam ciasnote podbarkowa prawa.Napiszcie prosze,czy cwiczyliscie reke tak od razu?Mnie tak kazano od razu.Po powrocie do domu zaczelam.I nie wiem,czy dostałam jakies zapalenie?Czy lepiej nie ruszac reka?Bark mam usztywniony w ortezie na trzy tygodnie.Nie wiem co sobie zrobiłam.Czy ktos miał podobne problemy?Po jakim czasie ból zaczal wam przechodzic?I jak czuliscie sie gdy cwiczyliscie reke?Jak dlugo braliscie leki od bolu i kiedy zdjeliscie stabilizator?Dziekuje za wszelkie odpowiedzi.