ochota na slodkie i solone

Hej wszystkim! :) Mam pytanie, czego może brakować mi w organizmie jeśli ciągle mam ochotę na słodkie i solone? Jak temu zapobiec? Chcialabym troche schudnac, a to mi bardzo przeszkadza. Dodam, że jeszcze rok temu moglam sie powstrzymac i nie mialam potrzeby takiej by siegnac po cos slodkiego lub słonego. Bede wdzieczna za kazda podpowiedz :)