Zus zasiłek chorobowy

Witam. Jetem w ciąży. Mam umowe o pracę od lutego 2013r, wczesniej przez rok pracowałam na umowę zlecenie. Moja praca jest praca fizyczna wiec w ciąży będę przebywac na zwolnieniu L4. I stąd moje pytanie. Po okolo miesiącu zasilek choroboiwy będzie wwyplacany przez ZUS. Jak obliczyc ile dostanę miesięcznie zasilku? Skoro przez ostatnie 12 miesięcy pracowąłam na umowe o pracę i na umowę zlecenie?