Paniczny lęk przed igłą czy można go pokonać

Podobno z lękami można walczyć,ale jak? Panicznie się tego boję,a za niedługi okres czasu czeka mnie wizyta w szpitalu i zakładanie welfronu (na moje nieszczęście będzie się on znajdował pewnie w dłoni bo tam mi żyły wystają ;_; ) Tylko że na dłoni potwornie boli.Moją ostatnią przygodę z zakładaniem welfronu,pamiętam jako najgorszy z możliwych koszmarów....ale przeżyłam.Nie wiem co mam w takiej sytuacji zrobić,więc proszę o radę,może ktoś z was też boryka się z takim problemem.Nie mam już 2 lat,więc pielęgniarki podchodzą do mnie trochę oschlej widząc że wpadam w histerię.Tylko że wtedy nad sobą nie mogę zapanować,ten lęk jest zbyt silny.Zastanawiam się czy mogę dać maść znieczulającą emla skoro będę mieć tam welfron na jakieś kilka dni? Myślałam też żeby przed wyjściem wciąć jakieś tabletki uspokajające,może akurat pomogą złagodzić stres.Polecacie jakieś maści znieczulające i tabletki?