dziewczyny doradzcie

hej dziewczyny jak myślicie co lepsze te ćwiczenia czy skalpel ewy ? "http://cialosamosieniezrobi.blogspot.com/2013 /11/nowy-rok-nowa-ty.html " czy np to rano a skalpel na wieczór? pomozcie bo nie wiem jak mam cwiczyc, mam 178 cm waze 70 kg i chcialabym poprostu troszke sie wyszczuplic i ujedrnic cialo pupe bo troche to wszystko wisi jezyk.gif

proponuję Jilian Michaels np 30 day shred lub body revolution a jak masz dobrą kondycję do inasity tub focus t25 mega efekty