ile się wam przytyło po świętach

no szczerze, ile? i co zamierzacie z tym fantem zrobić?

67 gramów

liczyłam, że przytyje ze 2kg jednak dupa :P nerwy robią swoje

1 kg ,samo zejdzie..

700 gram :)

co zrobić? fitnesy już otwarte, pogoda bieganiu na świeżym powietrzu sprzyja, może się jeszcz uda wcisnąć w jakąś kusą kieckę na Sylwka i wpaść komuś w oko

jakies 2-3kg:( ale jestem przed okresem, więc ciężko ocenić co nadwagą, co zebrana wodą

wolę na razie nie wiedzieć, ale czuję ze ze 2 kg minimum oczywiście jak co roku od nowego roku odchudzanie, dieta, fitnes ;)

Nic, bo nie mam w zwyczaju się obżerać jak świnia.

2kg i mam nadzieję że jakos samo zejdzie jak wrócę do mojej zwyczajowej diety.Ćwiczyć nie lubię więc i tym razem napewno nie poddam się żadnym torturom

moja znajoma mowi ze przytyla 3 kg, az trudno uwierzyc, byla raptem ze 3 dni u rodzicow, musialaby codziennie o 6 tys kcal przektraczac limit dzienny- no jak to do cholery mozliwe

proste - świąteczne posiłki (ponad normę), do tego posiadówki przy kawie i ciastach/słodyczach, plus alkohol (butelka piwa to ok. 370 kalorii, a 3 to już będzie ponad tysiąc, wino czy mocniejsze trunki to też kalorie) ale pogoda sprzyja spacerom, rowerom nawet, bieganiu, tylko na narty się nie nadaje

a triche sie przytylio a czemu nie tak no czasami tak po prostu jest z facecrtami ale sa na to sposooby :) www.youtube.com/watch?v=aHLH7L_I1wQ

1 kg przytyłam ale ogólnie to mam około 8 kg nadwagi

dla mnie to nie takie proste zeby zjesc zamiast 2000, 9000 kcal w 1 dzien, no ale pewnie mozna

Ja schudłam :D Bo u mnie w domu jest taka tradycja aktywnych świąt, nie siedzimy 3 dni i się nie obżeramy tylko dużo spacerujemy, jak jest pogoda to jedziemy na narty ;) A stół też się od jedzenia nie ugina bo my nie przepadamy za jedzeniem :P

Nic, mimo objadania się i przerwy w siłowni.

ja w święta zjadam dużo mniej jak kiedyś w Wigile 3tys I 3300 a II 3500 i tak dużo a kiedyś zjadałam po 5 tyś ale nie mogę za staram jestem :) normalnie zjadam 2 - 2,5 przy większym wysiłku fizycznym

cholewka,a ja miałam przytyc i nic.Co ja poradze,ze nie cierpie się objadac.