ile schudne

Ile schudnę jedząc jeden posiłek dziennie? rano kawa, a potem jak wróce z pracy obiad? mam 159cm i waze 47kg do 20 stycznia?

puknij sie w czolo :O

może schudniesz, ale też się rozchorujesz, tak się tego nie robi. trzeba jeść 5 posiłków dziennie o regularnych porach. możesz dobrać sobie naturalny suplement z rankingu, z którego korzystałam tiny.pl/qft7p i na pewno osiągniesz dobre efekty

Takim sposobem za pewne sobie zaszkodzisz. Jeśli chcesz schudnąć, to lepiej poświęć więcej czasu na sport i na zdrowe posiłki. Ja sama codziennie ćwiczę po 40 minut i do tego jem 5 razy dziennie dietetyczne dania. Oprócz tego stosuję dokładnie te kapsułki na odchudzanie - http://wsad.it/gosc/slimette . Po trzech miesiącach schudłam 9 kilo, ale jeszcze zamierzam dalej się odchudzać.