Dlaczego nie chudnę

Od 2 stycznia zaczęłam jeść zdrowo, mniejsze posiłki, regularne co 3 godziny, bez podjadania, nawet zrezygnowałam ze słodzonych napoi, codziennie ćwiczę 30 minut i efekt jest taki, że na wadze - 0,5 kg :o Centymetr stoi w miejscu jak przeklęty a ja mam dosyć. Nie wiem czemu tak sie dzieje... Czy wina może byc w tym, że rok temu się odchudzałam, (bez diety i piłam dużo słodzonych herbat) i schudłam 15 kg. Przez grudzień odpuściłam, 5 kg wróciło, a teraz za nic nie chce spaść. Dodam, że mam z czego chudnąć, na chwilę obecną ważę 73 kg przy wzroście 170 cm. Proszę napiszcie, że w końcu zobaczę efekty, bo oszaleję! Moja motywacja bardzo spadła przez brak efektów, ale nie chcę się poddawać... :(

sorry, w nawiasie miało być, że odchudzałam się bez ćwiczeń...

Nie poddawaj się. Efekty na pewno będą. Jeśli jednak liczysz na szybsze rezultaty, to wesprzyj się tymi kapsułkami odchudzającymi - http://wsad.it/gosc/green-coffee-extrac . Ja je stosuję i schudłam w ciągu kilkunastu tygodniu 16 kilo.