chce schudnac

witam wszystkich.. od niedawna zaczelam cwiczyc bo bardzo chce schudnac niestety mam troche do zrzucenia i mam nadzieje ze mi sie uda.. ktos cwiczy z Ewa lub z Mel B? jakie sa efekty?

Bez diety i systematyczności efekty nie są zbyt satysfakcjonujące. Ja też mam sporo do zrzucenia i dlatego stosuję dietę MŻ i te kapsułki na odchudzanie - www.skracaj.com/4f57.html. Powoli waga spada, ale do pełnego sukcesu troszkę mi brakuje. Dokładnie 15 kilogramów, więc idę dalej ćwiczyć.