DIETA 500 KCAL

No kochani ! Od jutrzejszego dnia zaczynam dietę 500 kcal . Aktualna waga 67 kg przy wzroście 170 . Ktoś chętny do przyłączenia się ?

Ja się przyłączam, od jutra zaczynam dietę 500 kcal. Muszę schudnąć do kwietnia ponieważ wtedy idę na wesele. waga: 69 kg wzrost: 172

Ja jestem w trakcie stosowania diety. Wybrałam tę bardzo popularną - MŻ. Dodatkowo wsparłam się tymi tabletkami odchudzajacymi - http://wsad.it/gosc/green-coffee-extrac . Koelżanka je nie tak dawno brała i sporo schudła. Mam nadzieję, że i mnie się to uda. Ale tak na wszelki wypadek zacznę też chodzić na aqua - aerobic, bo slyszalam, że jest świetny.