ciekawe pomysly na urozmaicenie posiłkow

Luty 7, 2014

nie wiem juz co wymyslac ciekawego, staram sie prowadzic zdrową kuchnie, ale brak mi pomysłów. Moze ktos cos ciekawego podpowie?

Luty 7, 2014

proste zasady - białe zastępuj ciemnym, np. zamiast białego ryżu ciemny, zamiast białego pieczywa białe, zamiast mąki zwykłej razowa itp. poza tym zastąp np. smażenie na patelni pieczeniem w piekarniku albo gotuj w parowarze

Luty 7, 2014

-kanapki kolorowe papryka, rzeżucha, pasty rybne, a nie szynki z biedronki

Luty 7, 2014

nie koniecznie, mozna tez zastapić orkiszową

Luty 7, 2014

ale ta mąka to wszystkiego sie nadaje? do nalesnikow np tez?

Luty 7, 2014

zamiast białego pieczywa ciemne miało być oczywiście mąka razowa, orkiszowa, jest pyszna do naleśników, bierzesz 2/3 ciemnej mąki i 1/3 białej

Luty 7, 2014

aha, i np. mąka kukurydziana do zagęszczania sosów, zup, nie musisz robić zasmażki ani nic, po prostu dodajesz samą mączkę

Luty 8, 2014

duzo warzyw np papryka czerwona do kanapek, do drugiego dania, do jajecznicy

Luty 8, 2014

a może dodać trochę z kuchni chińskiej? może bakłażany/ kabaczki/ mało się tego używa, a zdrowe. masz parowar? jest tysiąc możliwości na dania z parowaru- pysznie, lekko i zdrowo.

Lipiec 9, 2014

prawie cała kukurzydza na swiecie jest GMO,zamiast zageszczac nia sosy lepiej poczekac az się zredukuje

Zaloguj się

Zarchiwizowany

ciekawe pomysly na urozmaicenie posiłkow

Polecane posty

Gość kuchenna ja

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE