Czemu jestem taka zmeczona

Nie wiem co sie ze mna dzieje, czesto bywałam zmeczona, ale nie aż tak:/ Np. wczoraj trochę sprzątałam cały dom, cos tam robiłam, nie było to specjalnie męczące a jednak o 20 już poległam, już lezałam półspiąc****otem o 22 poszłam spać.. Dziś sama sie jakoś przebudziłam o 6 bez budzika..

wiosna idzie

Albo na tygodniu wstaje tak 6,7 potem mam np na 10, jade na te moze 5 godzin, wracam, boli mnie głowa w tym busie. Wracam do domu mysle sobie zrobie to i tamto, ale jak juz jestem to jedynie na co mam ochote to połozyć sie i spać..

Moze za malo węglowodanów w diecie

może masz anemie. zrób morfologie też tak kiedyś miałam

Może masz takie przesilenie wiosenne jak się to mówi. Lub mały stres zmęczenie. Na pierwszym miejscu powinnaś więcej przebywać na powietrzu więcej spacerów np po lesie czy parku. Bardzo dobrym sposobem na zwalczenia takich dolegliwości jest. Spa To znaczy Basen Sauna jakiś masaż i piling ciała np piling solny z olejkami eterycznymi.

Zrób podstawowe badania. skoro się źle czujesz zadbaj o siebie. być może to faktycznie anemia.

zrób TSH

Niedawno robiłam badania wlasnie krwi i moczu i wszystko było w normie, bardzo dobrze. A teraz jakoś tak własnie chce mi sie spać.. Może rzeczywiście to jest to przesilenie wiosenne..

wez zestaw mineralow i witamin po 10 dniach bedziesz jak nowonarodzona...albo wez jesli mozesz i masz znajoma to wez kroplowke z magnezem i zobaczysz jak bedziesz sie dobrze czula!

Wczoraj było niskie ciśnienie Albo faktycznie anemia, chora tarczycalub stres

nic z tych rzeczy. to zwykły leń i mało świeżego powietrza.

Miecha pojedz, kapuchy kiszonej na deser czekolade wpiepsz za 4 godziny bedziesz miec chec:-) do zycia