WYZWANIE BIKINI 2014. KTO ZE MNĄ?

Postanowiłam zmobilizować sie do zrobienia w końcu czegoś ze swoim ciałem. Próbuje od 1 stycznia, ale po paru dniach trace mobilizacje. Zakładam ten post, po to, by on stał się dla mnie mobilizacja, jak równiez Wy Drogie kafeterianki :) Zaczynam od: - 4 razy w tyg SKALPEL WYZWANIE - 5 razy w tyg ORBITREK - 15-20 MIN - 5 razy w tyg 100 przysiadów Jak zrobi się cieplej , dorzuce do tego 2 razy w tyg bieganie :)

trochę za dużo naraz, dostaniesz mega zakwasów i skończy się zapał mnie w zeszłym roku wystarczyło codziennie pół godziny basenu plus dieta w tym roku nie mogę się zmobilizować ;-(

to co myslisz na pocztek zostawic ? skalpel i orbitrek ?