jak przestać żreć słodycze

Witam, zacznę od tego że zawsze uwielbiałam wszystko co słodkie,i pewno dlatego od kiedy pamiętam(szkoła podstawowa) byłam "wieksza" od rowieśników,gdy byłam w ciąży dość wcześnie zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciężarnych,dieta,insulina,zero słodyczy, 6 tyg temu urodziłam synka,i od tej pory zaczął sie mój problem,dziennie pochłaniam kilogramy słodkiego nieważne czy to czekolada,słodkie bułki,ciasta kuz..... nie umiem się powstrzymać,dzisiaj zorientowałam się że od 3 dni nic innego nie jadłam a od wczoraj pochłonęłam prawie cała blachę ciasta czekoladowego;-( cały dzień piję kawy i żrę te słodkie paści brak mi słów na siebie samą

nie kupować, nie piec ciast , robić se soki domowe też są słodkie i o wiele zdrowsze niż słodycze

kupic, jesc to co ma magnez

Ja też jem dużo słodyczy, ale nie aż tak dużo. Zdarza się, że nic normalnego w ciągu dnia nie zjem, poza nimi oczywiście. Z tym, że ja nie ważę dużo, bo 50 kg. Nie wiem, co Ci doradzić. Jak się ma ochotę na słodycze, to się ją po prostu zaspokaja i ja tak właśnie robię ;)

Witaj :) Będzie to wymagało od Ciebie siły woli. Musisz o tym pamiętać bo innej drogi nie ma. Ale by mieć siłę do zmiany musisz sobie zdać sobie sprawę z sytuacji, która Cię pogrążyła ale o czym już publicznie sie nie mówi. Jeden z....g.r.e.c.h.ó.w...g.l.o.w.n.y.c.h...to jest nieumiarkowanie skąd biorą sie pogrążające nałogi ludzi. A co je powoduje? Uleganie niewinnym pokkusom. Zaczyna się niewinnie bo ciągnie nas do przyjemności z jedzenia. A z czasem wpadamy w ciąg i z nałogu jakikolwiek by on był to bardzo trudno samemu się z tego wyplątać. Nie jesteś z tym sama. Pomaga ludziom zdanie sobie z tego sprawę i zrozumienie, że dane nasze zachowanie nie przynosi dobrych efektów.

cd ....J.a.k....s.i.ę....z....t.e.g.o....u.w.o.l.n.i.ć...? ....N.a.j.p.i.e.r.w....z.d.a.ć....s.o.b.i.e....z....t.e.g.o....s.p.r.a.w.ę....-....c.o....j.u.ż.... ....w.ł.a.ś.n.i.e....zrobiłaś :) ....D.r.u.g.i.m....k.r.o.k.i.e.m....jest....s.p.o.w.i.e.d.z....z....c.i.ą.ż.ą.c.y.c.h...n.a.m naszych zachowań. To daje power i siłę i moc do zmiany swojego życia. I oddech, że to co było jest za nami jest faktycznie za nami a przed nami jest droga którą my wybieramy. Daje przebaaczenie i sobie i innym (okoliczności) bo skoro my dostępujemy odpuuszczenia i wybaczenia to również my sami sobie wybaczamy i odcinamy się od wciągającego poczucia winy.

kobieto nie jestes tucznikiem, raz juz odstawilas slodycze w ciazy, teraz tym bardziej mozesz, kazdy dzien zaczynaj od normalnego posilku a nie slodyczy, nie kupuj nic slodkiego, nie piecz, poradz sie lekarza, niech ci przepisze jakies tabletki

Proponuję zgłosić się do lekarza i powiedzieć o swoim problemie. Wygląda to na objawy cukrzycy.