problem po kręceniu hula hopem proszę o pomoc

słuchajcie od jakiegoś czasu kręcę hula hopem-przygotowałam się na bolące siniaki,aby nie było zaskoczenia,gdy się pojawiały takie dość mocne i bolesne to robiłam przerwę 1-2 dni,i kręciłam dalej,teraz w miejscu najgorszego siniaka na lewej kości biodrowej (w sumie obok kości)(siniak już tak nie boi) zrobiła się taka wypukła gula pod skórą która mnie uwiera jak kręcę i w sumie to ona boli a nie siniak,nie wiem co to jest. zejdzie?