pompki z nogami na podwyzszeniu mi wychodza a normalne nie

Co ze mną nie halo... kiedyś robiłam 300 pompek w jeden serii trzy razy dziennie bez problemu, w tym z klaskaniem. po zlamaniu mostka mialam dwuletnią przerwę albo i dłużej i teraz normalnej pompki zrobić nie mogę bo mi się nogi rozjezdzają. jedynie mi pompki z nogami opartymi o brzeg lozka wychodza :( ... a podobno tego się nie zapomina. cwiczę na ekspanderze 60 powtorzen a z tym mam problem. nie wiem co się ze mną stało. :(