Gość MamaCóreczki Napisano Marzec 11, 2014 Hej, czytałam sporo o diecie Dukana. Chodzi ponoć głównie o to, że organizm musi dużo więcej kalorii wyłożyć na spalenie posiłków białkowych. I faza to wyłączne białko... Druga to białko i warzywa itp itd. Generalnie biało rządzi. Moje pytanie brzmi... Czy wprowadzenie do zwykłej, codziennej dietki (mało lub zero słodyczy, zero cukru, zero gazowanych...) więcej produktów białkowych - tj część produktów zamieniać białkowymi, czyli np nie kanapka z szynka, a jajko na miękko/twardo plus ogórek, ale na obiad zupa czy kotlet/ryba smażona waga zacznie spadać??? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
