Mam strasznie suche, zniszczone włosy. Pomocy

Witam. Od zawsze miałam w miarę długie włosy ale jakos tak w 2 gim ,,przestały rosnąć". Teraz mam 18 lat. Moje włosy są przesuszone, zniszczone, cienkie i przede wszystkim strasznie się kruszą i rozdwajają. Dwa tygodnie po obcięciu włosów już widać pierwsze rozdwojone końcówki. Nie używam prostownicy, lokówki ani nic takiego. Włosy suszą się same, nie używam suszarki. Rozczesuję ****ardzo delikatnie. Każde mycie kończy się nakładaniem odżywek.. Staram się dbać o moje włosy ale to nic nie daje. Zaczęłam stosować jedwab do włosów, olejek rycynowy.. nakładam maseczki ( teraz tą nową z Eveline(?) z kreatyną i w ogóle), używam delikatnego szamponu. Moje włosy poprawiły się tylko na kilka godzin i znów to samo.. siano. Może któraś z was miała ten sam problem?

Rozczesuję ****ardzo delikatnie * ... chyba nie zrobiłam odstępu.

Być może brakuje ci witamin i minerałów. Pij herbatkę z pokrzywy (jak się ją lekko posłodzi jest pyszniejsza niz zielona!;)). Suplementuj się witaminami z grupy B, cynkiem. Możesz tez spróbować suplementów nawilżających tych z serii hydro (ja mam z firmy Olimp i u mnie się sprawdziło). Do tego pobaw sie w olejowanie włosów. No i najważniejsze - odstaw silikony! Stosuj szampon i odzywkę bez silikonów, płucz włosy w letniej wodzie (nigdy gorącej), rozczesuj TYLKO po wyschnięciu, stosując przy tym odzywkę do rozczesywania. Zmień szczotkę na szeroki grzebień. Na noc zaplataj włosy w luźny warkocz. Przy myciu nie "czochraj" włosów, masuj delikatnie. O, i nie myj końcówek! tylko sam skalp - końcówki i tak się umyja przy spłukiwaniu.

jedz duzo wazyw owocow, maliny grejpfruty banany orzechy owsianke ! z o kosmetykow w dostpenych cenach polegam garniera maske do wlsow (ta serie pomaranczowa chyba sie nazywa goodbay damage) ale szampon kazdy byle nie z tej samej serii bo jak zastosujesz i to i to, to bedziesz miec ciezkie i tluste wlosy od silikonu, zaraz po wysuszneiu. MOzesz tez zaczac uzywac olejek arganowy (takie lepszy ja dalam za 20 ml okolo 20 zl) alepo ok 2tyg zrob przerwe w stosowaniu poniewaz dlugie stosowanie olejka paradoksalnie wysusza wlosy. Mała wskazowka: gdy naozysz maske na wlsoy nałóż na glowe czepek (kosmetyczny) albo owin wlosy folia spozywcza i posusz suszarka. Lepiej wchłona sie wtedy substancje odzywcze.

warzyw* zjadlam literke

Polecam szczotke tangle tizzer. Ja w nia nie wierzylam ale wlosy nnaprawdę sie poprawiają. Do tego olejek arganowy na włosy, na moje jjedwab nie dzialal. Zauważyłam tez ze od kiedy jem owsianke na sniadanie i zmienilam żywienie na zdrowsze to i wlosy lepiej wygladaja.

Hmm jeśli chodzi o witaminy to brałam je długi czas regularnie. Przestałam, ponieważ się skończyły a nie mogę ich w aptece dostać. Spróbuję kupić ten olejek arganowy, moze to cos da :) odżywiam się zdrowo..ale postaram się jeść owsiankę

Używaj kilku szamponów, lepiej żeby włosy nie przyzwyczajały się do jednego. Myj włosy wodą zbliżoną temperaturą do skóry głowy. Stosuj naturalne szampony i odżywki, np. Biokapu.