Ćwiczy ktoś z Ewą Chodakowską? Typu skalpel, turbo spalanie?

Jeżeli tak, to macie jakieś efekty? Ja zaczęłam dziś, ale bardzo to dla mnie męczące.

ja cwiczylam ale tylko raz . jak dla mnie ro za ostre. i mega monotonne.

tak, ja ćwiczę - już mam za sobą 30 treningów, skalpel

i jaki efekt?

To ja pisałam o skalpelu wcześniej. No zmiana na pewno jest. Straciłam około 5 cm w talii, i 1,5-2 cm w udach. Ogólnie czuję, że mam jędrniejsze i twardsze ciało i lepszą kondycję, staram się ćwiczyć około 5 razy w tygodniu, po 30 skalpelach chcę przejść na killera, ale nie wiem, czy dam radę kondycyjnie.

ja dziś zrobiłam właśnie turbo spalanie, ale pierwszy raz dopiero, więc coś mi się wydaje, że jutro się nie podniose :D

i dałaś radę za pierwszym razem całe turbo? bo ja się boję że płuca wypluję