Jestem bardzo zmęczona ale nie mogę zasnąć :(

Nie mam nic na sen :(

Ja nie śpię od lat ,dasz wiarę ? Bezsennośc jest straszna .Wszyscy w domu spią a ja obiady w nocy gotuję i teraz piszę na kafe .

Zaorac Ci klina na szybki sen ?

Napij sie cieplego mleka i sie polulaj:-)

lufe se strzel. najlepszy na sen jest szampan.

jakbyscie ztyraly sie robota to bysce spaly jak trole ahhahah ale na v bezrobociu tak jest

tak kiedys miałam byłam tak styrana prace ze ze zmęczenia nie spałam 3 tygodnie, idz do lekarza po leki nasenne, jedyne co moge polecic to zając sie czyms co cie zmęczy tj. cczytanie ksiązek, układanie ubran w szafie, zmywanie byleby nie komputer bo od tego nie zasniesz, o dziwo mi kiedys pomagała gorąze mleko gotowane z cebulą

Um, jestem studentką. A nie bezrobotną babą w bamboszach. Dziś pół dnia robiłam z matką w ogrodzie, drugie pół dnia sprzątałam dokładnie całe mieszkanie a wieczorem popracowałam trochę nad projektem... Denerwuję się czymś, sama nie wiem. I jeszcze bardziej denerwuje mnie ten problem ze snem, kiedy ja naprawdę chcę zasnąć! Zgasiłam światło, tłukłam się tak godzinę i nic.

Ziolowe tabletki uspokajające w każdej aptece bez recepty.Podobno potrafią być skuteczne.

ktos polecal gotowane mlekoz cebula hahhaha wypij to szpital masz na bank hahahhaha kapiel w letniej wodzie a jak to trwac bedzie dluzej to leki na sen ps znam to nic nie pomaga

Na jakim bezrobociu ? Człowieku myslisz ze tylko bezrobotni nie moga spac -?

też mam ten problem od ok 8 lat ciężko zasnąć,wstać rano przykro,domowe sposoby nie działają,leków brać nie chcę bo obudzić się,mi po nich trudno,najgorsze jest to,że ja np.nie potrafię nawet zasnąć jak inni np godzinkę po pracy czy w wolny dzień i cholerną trudność mam jak zasnę standardowo ok trzeciej w normalny dzień wstaję o 6 lub przed 7,ale jak ktoś/coś obudzi mnie o 5tej to nie zasnę tak samo w wolne dni, mogłabym spać do południa,nie,coś stuknie,puknie obudzę się i już nie zasnę.

Ja nie mam na ogół problemów ze spaniem, ale dzisiaj jakoś tak wyjątkowo, przytulam się z pluszakiem i nic. :)