Woda gazowana

Czy picie wody gazowanej jest dobre dla organizmu i w trakcie odchudzania? czy tez nie?

up

to zależy czy ci służy. mnie np woda gazowana rozpycha jelita, więc wolę bez gazu. teraz się odchudzam ale nie chciałam rezygnować całkiem z dobrych rzeczy do picia, więc piję sobie zdrowe soki bez dodatku cukru. nawet czasem jako przekąskę, mają sporo witamin więc tym bardziej. swoje kupuję w oleofarm,mają dobre ceny i dużo smaków do wyboru.

Powinno się raczej wybierać niegazowane wody mineralne (nie źródlane! w tych ostatnich jest znacznie mniej dobrych dla zdrowia minerałów). Gazowana może powodować wzdęcia i inne tego typu problemy, chociaż generalnie nie można powiedzieć żeby była niezdrowa. Zależy co kto lubi:)

nie jest, bo dwutlenek węgla wpływa negatywnie na nasz organizm. Dlatego unika się gazowanych napojów w dietch

jeśli nie masz problemu z jelitami i nie jest ci po wodzie gazowanej niedobrze pij wodę gazowaną, w trakcie odchudzania dobrze jest też rozpuszczać saszetkę orsalitu w wodzie, aby uzupełnić składniki mineralne, przy odchudzaniu i na takich upałach jakie ostatnio panują trzeba pić bardzo dużo, żeby się nie odwodnić