Skrecona kostka

Hej.Wczoraj na treningu skręciłam kostkę lekarz mi powiedział ze przynajmniej 10 dni nie będę mogła trenować.Jestem tym faktem zasmucona poniewaz w sobotę mamy zawody.Nigdy wcześniej nie miałam skręconej kostki wiec nie wiem jak się zachować.Dzisiaj kostka wygląda 2 razy lepiej niż wczoraj (jest praktycznie niewidoczna) jedynie duży siniak pozostał ,bólu prawie nie odczuwam (tabletek nie biorę) dlatego tak trudno mi uwierzyć ze nie będę mogła w sobotę zagrać.Czy na prawdę nie mogę trenować przez 10 dni?Może stan mojej kostki wcale nie wygląda tak źle?Co o tym sadzicie?Po ilu dniach wznowiliście treningi? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Jak chcesz mieć komplikacje do końca życia to idź i graj :) Lekarz ci powiedział prawdę. Z kostką i stawem skokowym nie ma żartów.

Tak ale lekarz takze chcial mi wlozyc noge w gips na co ja sie nie zgodzilam.Musialam poruszac noga zeby zobaczyl ze nie wyglada tak zle.Dopiero po tym stwierdzil ze w sumie nie trzeba.

Chcesz to ryzykuj, nie chcesz to nie. Tyle ode mnie w tym temacie :)