Dieta Dukana, jakie produkty polecacie?

Zaczęłam niedawno dietę dukana. Dzisiaj byłam kolejny raz na zakupach, nie orientuję się jeszcze dobrze w produktach, wybieranie zajmuje mi bardzo dużo czasu (czytam czy light, czy odtłuszczone, czy bez dodatku cukru, z jakiego mięsa, ile na proc tłuszczu itd). Proszę o rady jakie są Wasze ulubione produkty, takie sprawdzone, jakich marek, w jakim sklepie można je dostać itd.

Gdzie można kupić serek homogenizowany 0% ?

Bylo juz na temat tej diety, ze bardziej szkodzi niz pomaga. Poza tym produkty 0% zawieraja zamienniki smaku. Mleko i jego przetwory bez tluszczu (0%) sa ohydne w smaku, bo to wlasnie m.in. tluszcz nadaje smak i odpowiedni zapach, kiedy go brakuje, trzeba uzupelnic jakims sztucznym swinstwem. Poczytaj troche, nie daj sie nabrac na te reklamowe sztuczki.

NIe pytałam czy szkodzi ani jakie zamienniki mają te produkty w składzie, tylko gdzie gdzie i jakie kupować.

Skoro jesteś taka "kąkretna" to przenieś swój wątek do działu DIETY i tam pytaj.

Nie polecam Dukana, a to z tego względu, że tę dietę miałam i po jej skończeniu nie czułam się dobrze. Najbardziej racjonalnie to po prostu pojść do dietetyka. Mój dietetyk, Grzegorz Kowaluk zawsze tweirdzi, że tylko racjonalność i zbilansowanie są w stanie przynieść sukces i dobre samopoczucie.