Czy są tutaj osoby z depresją??

Jak sobie radzicie? co wam pomaga?

ja jestem. brałam fluoxetynę 20 mg :)

a jak szybko po lekach była poprawa? pracowałaś w tym czasie czy na zwolnieniu byłaś/byłes?

wszystko wyjasniam :) miałam wtedy 19 lat i było tak źle ze mna, że nie umiałam wstać z łóżka i zawaliłam 1 rok studiów, więc udałam się do psychiatry, na początku brałam te 20 mg i przez pierwszy tyd źle się czułam, bo organizm się musiał przyzwyczaić. Potem super poprawa, oprócz depresjii miałam też napady agresji, które minęły tak jak depresja, zaczęłam wychodzić z łozka i miec duzo energii :) bez psychoterapii, bo nie znalazłam darmowej w moim mies cie niestety a kaski na psychologa juz nie miałam bo psychiatra i leki to juz bylo ponad 100zł/ msc.. ale chłopak ze mna pracował nad tym brałam 10 miesięcy i narazie nie mam nawrotów:)

a jakie masz objawy depresji? napisz cos więcej, chętnie pomogę, bo sama przez to przechodziłam :)

powiem tak... wszystkie ksiazkowe objawy, było tak źle, że miesiac temu trafiłam do specjalisty i jestem na lekach. teraz nie bardzo mam jak pisac, postaram sie wieczorem ale nadal sobie nie radze, wrocilam do pracy po zwolnieniu i zaczelo sie od nowa wszystko... jednego dnia mam super nastrój, widze świat wróżowych okularach, następnego jest gorzej niż źle

jestem po kolejnej wizycie u lekarza, zmieniliśmy leki bo było zbyt dużo skutków ubocznych, tyję, jestem opuchnieta- magazynuje wodę jak wielbłąd... do tego świeta źle działaja na mnie.. jest gorzej

Bo chemia nie wyleczysz depresji,musisz zmienic styl zycia

ostre przyprawy działają antydepresyjnie i nie tuczą - jest taka pasta tom kha tajska np. super smaczna i od razu lepiej się po niej robi, przyprawy orientalne mają bardzo silne działanie antydepresyjne, lepsze niż leki.

Bo pseudoleki chemiczne to oszusty,bija w łeb a nie lecza

ale ostre przyprawy bardzo szkodzą na cerę :(

nie szkodzą na cerę, to czekolada Wasza ulubiona szkodzi, zamiast tabliczki lepiej zjeść coś z chili na poprawę humoru - np. zupę z pasty tom kha, wypić herbatę z cynamonem, imbirem czy kardamonem. Nawet zapalić papierosa tylko nie pchać się w leki.

bo to nie leki tylko oszusty

Udaj się do psychoterapeuty. Ten Cię zdiagnozuje i w razie potrzeby odeśle Cię do lekarza po leki. Takie rzeczy pomagają

Zdecydowała się nie brać leków. Bralam 2 dni, objawy były jeszcze gorsze niż bez. Mi pomaga intensywna praca, robienie mnóstwa rzeczy i przepracowanie. Wtedy widzę, ze dużo osiągam i nie mam poza tym czasu na myślenie i roztrzasanie sytuacji. I mózg mi działa na wysokich obrotach. Od tego mi sie poprawia.

sa, pewnie, że są.. :( na zajęciach z moim psychiatrą (pani Beata z http://www.medis.pl/psychiatria.html moze ktoś zna?) dowiedziałam się,że własnie sporo ludzi z takimi zaburzeniami depresyjnymi woli włąśnie internet przecież niż normalne międzyludzkie kontakty. Ja póki co staram się bez leków dawać radę i robić dużo rzeczy ze sobą, tak jak wyżej któraś z was napisała. Czasem jest lepiej, czasem gorzej... wiadomo... teraz myślę,że najwazniejsze to mieć kogoś przy sobie - dobrego lekarza i kochająca rodzinę, która rozumie że to choroba. I samemu też trzeba to rozumieć...

Mam 20 lat. Rok temu stracilam kogos bliskiego. Jakos sie wyzbieralam, a przynajmniej tak mi sie wydawalo. 4 miesiace temu oparzylam sie w policzek, kombinowalam z ta rana, przez co zostala blizna, nadal brzydka i czerwona. Od tego czasu wszystko zaczelo sie sypac, przestalam wychodzic z domu, nabawilam sie nerwicy, wpadlam w depresje, przestalam chodzic na zajecia. Psycholog+psychiatra= zero poprawy. Do tego dochodzi presja otoczenia, ze jestem egoistka, zapatrzona w siebie, ale ja wiem, ze gdybym sobie tego nie zrobila sama, to byloby dobrze.

Na pewno pomaga psychoterapeuta. Czasem trzeba wspomóc się także farmakoterapią od lekarza psychiatry.