Szukam kobiety Szczecin

Kwiecień 20, 2014

I niestety Cię nie widziałem :)

Kwiecień 20, 2014

Myślałam, że ktoś się podszył i coś Ci wysłał :)

Kwiecień 20, 2014

Liczyłem na Ciebie :)

Kwiecień 20, 2014

No to peszek :)

Kwiecień 20, 2014

No trudno :) Może kiedyś mi zaufasz. Jak minął Ci dzień?

Kwiecień 20, 2014

Dobrze, dużo jedzenia i goście :) A tobie?

Kwiecień 20, 2014

Dziś to ja byłem gościem, ale podobnie jak u Ciebie dużo jedzenia :) Za to lubię Święta :) Mogę jesć bez ograniczeń i tak nie mogę przytyć.

Kwiecień 20, 2014

Szczęściarz :)

Kwiecień 20, 2014

Nie powiedziałbym :) To mój kompleks...

Kwiecień 20, 2014

Dlaczego? Wolałbyś być puszysty? :)

Kwiecień 20, 2014

Gdybym lepiej nabierał masy miałbym co z tym zrobić na siłowni. A tak ciągle to samo.

Kwiecień 20, 2014

A stosujesz odpowiednią dietę?

Kwiecień 20, 2014

Tak, tak. To sprawy genetyczne.

Kwiecień 20, 2014

Znasz się na kulturystyce?

Kwiecień 20, 2014

Interesuje się tym m.in. znam to a dużo powiedziane.

Kwiecień 20, 2014

Z jakim obciążeniem trzeba ćwiczyć, żeby wzmocnić i trochę rozwinąć mięśnie?

Kwiecień 20, 2014

Zależy od partii mięśni. Jest to bardzo indywidualne. Powinnaś dobrać taki ciężar abyś potrafiła zrobić 4 serie po 15-20 powtórzeń.

Kwiecień 20, 2014

1,5 kg na rękę wystarczy?

Kwiecień 20, 2014

Musisz sama sprawdzić. Może jesteś silniejsza i to będzie za mało :)

Kwiecień 20, 2014

Chodzi mi o to, czy da to jakiś efekt czy jest to za mało.

Kwiecień 20, 2014

Możesz spróbować zacząć od takiego ciężaru, spokojnie. Każdy ruch daje rezultat :)

Kwiecień 20, 2014

Ja tak ćwiczyłam codziennie przez prawie rok i nic :( Tylko stawy mnie rozbolały

Kwiecień 20, 2014

Może tylko źle wykonywałaś ćwiczenie. Nie ma kto Ci pomóc?

Kwiecień 20, 2014

W domu ćwiczę więc nie. Znasz może jakąś pomocną stronę albo kanał na yt?

Kwiecień 20, 2014

Może to Ci pomoże http://www.youtube.com/playlist?list=PL675498D350FA7EB5 ?

Kwiecień 21, 2014

Dzięki, pewnie okaże się, że zrobiłam wszelkie możliwe błędy :)

Kwiecień 21, 2014

Masz za mało wiary w siebie Agatko :)

Kwiecień 21, 2014

Też mam pewien problem...

Kwiecień 21, 2014

Jakiż to?

Kwiecień 21, 2014

To akurat nie jest odpowiednie miejsce. Aż taki odważny nie jestem.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Szukam kobiety Szczecin

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach